Em nossa cidade estamos cercados por natureza, a cerca de 10 anos pratico regularmente atividade física, praticando corridas nas mais belas paisagens.
Vou citar alguns locais, que considero perfeitos.
Estrada armando cunha, trecho rural com diversos sitios com agua nascente, chegando ao Poço azul, temos também o rio do ouro neste trecho, pelo caminho avistamos a mata sem interferência do homem, diversos animais, é muito bom.
Estrada do Guanhanhã, local com trecho inicial de subida bem ingrime que geralmente podemos fazer caminhando ao som dos pássaros, é um caminho onde boa parte estamos acompanhando ao lado uma corredeira de agua nascente, além de poder degustar de algumas frutas como goiabas e bananas.
Estrada do barra do Una, este trecho se destaca por percorrer, logo no inicio a cachoeira do Perequê, que possui uma breve trilha que da acesso a locais remotos com piscinas de agua natural super gelada;seguindo em frente pelo percurso há varias bicas de agua que podem ser consumidas, é uma delícia também se refrescar, logo temos acesso a estrada da cachoeira do paraiso(que fica 4,5km saindo pelo acesso) e seguindo em frente vamos sentido a praias desertas que se destacam por se manterem nativas e remotas, local ideal para relaxar e curtir o dia e ao final da estrada chegamos no Vilarejo Barra do Una, onde temos a praia do barra do una que se encontra com o rio una, um visual único que vale demais o visual, no vilarejo para quem gosta há opções de camping, pequenos locais para pernoitar e curtir a noite fazendo uma fogueira .
Para qualquer lugar que decidam curtir o ideal é sair cedo para aproveitar ao máximo.
Sempre levar repelente, por se tratar de muita area verde e muitos serem alérgicos, sempre recomendo repelentes, protetor solar também.
Levar camera ou celular para registrar em fotos
Estar apto a fazer atividade física, em todo Parque estadual da serra do mar, existem normas que seguimos a risca.